Najbolji kros treneri 2020.: Uklapajte se u najbolje eliptične trenere od 106 do 3.390 funti

Oglas

Želite se uklopiti kod kuće? Zatim se podignite s našim vodičem o najboljim trenerima za srednje i visoko klase

Pogledajte povezano Najbolji bicikl za vježbanje 2019: Najbolji uspravni i zatvoreni ciklusi za kućnu uporabu već od 100 £ Najbolji veslački stroj 2019: Nabavite vježbanje cijelog tijela već od samo £ 199

Uđite u bilo koju modernu teretanu i suočit ćete se s jednoličnim redovima trenerki, veslački strojevi i križni treneri.



Međutim, nije bilo uvijek tako. Tek sredinom 1990-ih američka tvrtka za vježbanje - Precor - izumila je stroj koji je mogao kombinirati blagodati statičnih bicikala za vježbanje s malim učinkom i pokrete uobičajenih staza za trčanje. Trener križa je rođen.

Izađite na križni trener - ili eliptični trener kao što su ponekad poznati - a noge su postavljene na dvije velike platforme, ruke ispružene prema naprijed kako biste uhvatile dvije ručke.





Ovo je raspored koji trener vježbača za križ koristi za simuliranje pokreta hodanja, trčanja ili penjanja stepenicama, dopuštajući vašim nogama da se kotrljaju od pete do pete kao da ste na trkačkoj stazi ili u trčanju oko svog lokalnog parka.

Velika razlika? Kako vam stopala nikad ne napuštaju papučice, koljena, zglobovi i tetive ne uzimaju puno udaraca - za one od nas koji se bore s trčanjem ili se oporavljaju od ozljede, trener križa je božji dar.



To, međutim, nije jedina korist. Kako ćete tijekom pokreta morati gurati i dvije ručke, vježbač križa pruža kardio vježbanje cijelog tijela - ako tražite samo jedan stroj za vježbanje 'uradi sam' za dom, eliptični će pokriti sve osnove,

U ovom ćete vodiču pronaći cross-trainers koji će odgovarati svakom proračunu, od osnovnih strojeva koji koštaju manje od 200 £ do komercijalnih standardnih jedinica koje izgledaju poput svemirskih brodova i, dobro, koštaju puno više od 200 £.



Izbor urednika

JTX Tri-Fit | Najbolji kros trener

Postoje jeftiniji cross-traineri i bolji su cross-trainers, ali JTX Tri-Fit savršeno je mjesto između vrijednosti i mogućnosti. Ima snažni zamašnjak od 17 kilograma i podesivu dužinu koraka koji će zadovoljiti gotovo sve korisnike. Blizu je standardnom stroju za teretane za nešto manje od 1.000 funti, što je sjajna vrijednost. Kupi sada

JLL CT300 Eliptični križni trener | Trener s najboljom vrijednošću

Možete potrošiti manje od 100 funti i dobiti prolazni trener s križanjem, ali ako se istegnete na 200 funti, bit će skok u kvaliteti koji vrijedi napraviti. Ovaj stroj ima pristojni zamašnjak od 5 kilograma i osam različitih postavki otpora. Na konzoli se nalazi i držač tableta, tako da se možete zabaviti tijekom treninga. Kupi sada

Technogym Synchro Forma križni trener s vezom za trening | Najbolji trener teretane u standardnim teretanama

Ako novac nije predmet, napravite u vašoj kući prostor za ovaj sjajni stroj, koji je u skladu s, ako ne i boljim od bilo kojeg trenera koji će se nalaziti u vašoj lokalnoj teretani. Synchro Forma je nevjerojatno glatka za korištenje na bilo kojoj razini otpora, a integrirani program MyTrainer stvorit će vam prilagođeni plan treninga. Kupi sada

NordicTrack SpaceSaver SE7i Sklopivi eliptični križni trener | Najbolji sklopivi kros trener

Možete pronaći manje strojeve, ali privlačnost modela SE7i temelji se na činjenici da može odgovarati značajkama standardnog treninga i zatim se presaviti u uspravan položaj koji se može ugurati u ormar. Ima 22 stupnja otpora, nagib se može podesiti do osam stupnjeva, a postoje 24 unaprijed pripremljena vježba. Kupi sada

Kako kupiti pravi kros trener za vas

Kakav kros trener želim?

Cross trenerci dolaze u dva stila: stražnji pogon ili prednji pogon, što se odnosi na mjesto gdje se zamašnjak nalazi na stroju. Stražnji pogon može učiniti stabilnijim strojem i omogućava veću dužinu koraka koja nalikuje trčanju. Za usporedbu, strojevi s prednjim pogonom mogu se više osjećati poput uređaja za penjanje stepenicama dok se korisnici naginju naprijed.

Jedna od glavnih prednosti je što strojevi s prednjim pogonom mogu biti kompaktniji. To ih čini atraktivnim ako imate mali dom, iako imajte na umu da na tržištu postoje sklopivi strojevi sa stražnjim pogonom koji se nakon upotrebe mogu odložiti.

Bez obzira idete li na model stražnjeg ili prednjeg pogona, bitni sastojci bilo kojeg križnog trenera su da je stabilan i udoban za upotrebu - spominjemo ga nekoliko puta u ovom članku, ali ako ste visoki, onda nemojte ' Neću biti u iskušenju ići za strojem s kratkim korakom. Zažalit ćete.

Na koje značajke moram paziti?

Težina zamašnjaka može biti dobar način za prosudbu njegove cjelokupne kvalitete - teži zamašnjaci trebaju pružiti glatku i dosljedniju razinu otpora. Potražite više od 5 kilograma kao minimalni minimum, ali za stroj srednje klase i šire sigurno ćete htjeti da bude teža. Pazite i na koliko razina otpornosti je dostupno na stroju, ako ima mogućnost promjene nagiba i ako postoje unaprijed pripremljene vježbe, a sve će to pomoći da osigurate da može nastaviti s testiranjem tijekom vježbanja,

Ostale važne značajke na koje morate paziti odnose se na njegovu veličinu i duljinu koraka. Ako ste visoki, trebat će vam veća duljina koraka i dulje ručke kako biste bili udobni kada koristite kros trener. Teži korisnici također bi trebali paziti na najveću težinu korisnika stroja, posebno ako se odluče za jeftiniji cross trener, koji je često manje stabilan.

Koliko trebam potrošiti?

Ako radite s malim proračunom, na raspolaganju su pristojni križni treneri za manje od 200 funti, ali sigurno ćete žrtvovati neke stabilnosti i mogućnosti po toj cijeni. Na raspolaganju su vam izvrsni trenerima cross cross kuće između 500 i 1.000 funti, ali ako lovite standardno iskustvo u teretani, vrijeme je da razbijete tu kreditnu karticu - morat ćete potrošiti više od 1000 funti.

Upozorenje za kupnju: skinite 200 € s NordicTrack SpaceSaver Cross Trainer-om

Uštedite nevjerojatnih 200 funti na NordicTrack SpaceSaver SE7i sklopivom eliptičnom cross trenažeru SADA. John Lewis prodaje ovaj fantastični preklopni križni trener za samo 699 funti. Ovaj posao koji ne želite propustiti pa brzo djelujte. John Lewis je iznosio 899 £, sada £ 699 Kupi sada

Najbolji kros treneri koji se mogu kupiti

1. Pro XS Sports 2-in1 Eliptični križni trener: Najbolji kros trener

Cijena: £ 106 | Kupite sada od Amazona


Kros-treneri ispod oznake od 100 funti često se udvostručuju kao bicikl za vježbanje, ali iako ovo zvuči kao da dobivate dva za cijenu jednog, to nije sasvim slučaj - ovaj dvostruki namjenski dizajn obično znači da imaju vrlo kratak napredak duljina, tako da ih nije najudobnije koristiti kao eliptična.

U skladu s tim, ovaj stroj XS Sports 2-u-1 je dovoljno čvrst i za vježbanje cross-trenera, ukupne težine od 28kg, a u ručke su ugrađeni senzori za otkucaje srca koji vam daju puls usred vježbanja. Također ima podesivu razinu otpora te možete pedalirati naprijed ili natrag da ciljate različite mišiće nogu.

Ako imate brzi proračun, ali ipak želite potaknuti novi režim fitnesa, ovo je dostojno mjesto za početak.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 122 x 60 x 154cm; Zamašnjak: Prednji pogon (težina nije dana); Duzina koraka: Nije dano; Maksimalna težina korisnika: 110kg

2. JLL CT300 Eliptični kros trener: Najbolji kros trener za 200 funti

Cijena: £ 200 | Kupite sada od Amazona


Ograničenja strojeva ispod 100 funti znače da je oko 150 funti slatko mjesto za križne trenere po povoljnim cijenama. Za nešto više od 150 funti, ovaj stroj tvrtke JLL ima impresivan skup značajki. Zamašnjak od 5,5 kilograma dovoljno je težak za glatku vježbu, a postoji 8 postavki otpora koje možete odabrati između. Na zaslonu se nalazi i držač tableta ako više volite gledati Netflix kako bulji u svoj broj kalorija tijekom vježbanja.

Iako kratka duljina koraka znači da će se ljudi stariji od 6 stopa teško boriti za udobnijim korištenjem CT300 tokom duljih razdoblja, značajke i kvaliteta izrade stroja čine ga odličnim izborom za sve ostale.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 120 x 61 x 167cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 5,5 kg; Duzina koraka: 32cm; Maksimalna težina korisnika: 100kg

3. JTX Strider-X7 magnetski križni trener: Najbolji kros trener u iznosu od 400 funti

Cijena: £ 399 | Kupite sada od Amazona


Stride-X7 ima monstruozno težak zamašnjak od 12,5 kilograma koji osigurava super glatku vožnju. Postoji 16 razina otpornosti i 21 različita programa vježbanja koje treba slijediti, uključujući i brdski trening mazohista među vama. Sve su značajke koje biste htjeli na kućnom stroju prisutne i ispravne, iako je duljina koraka od 40 cm još uvijek tad kratka za više korisnike.

JTX zasladite posao na ovom stroju bacajući besplatni Polar prsnog koša otkucaja srca za dodatnu točnost ako radite trening na temelju vašeg pulsa, a Strider-X7 također dolazi s dvogodišnjom garancijom popravka u kući, sa izdašnih pet godina jamstva za okvir.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 130 x 70 x 170cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 12,5kg; Duzina koraka: 40 cm; Maksimalna težina korisnika: 110kg

4. NordicTrack SpaceSaver SE7i Sklopivi eliptični križni trener: Najbolji preklopni trener

Cijena: £ 699 |Kupite od Johna Lewisa


Nakon završetka vježbanja možete složiti ručke i konzole na ovaj stroj, a zatim ga uspravno pohraniti u ormar, što ga čini atraktivnom opcijom za one koji se bore za prostor u svom domu.

Niti jedan od načina na koji žrtvujete značajke sa NordicTrack SpaceSaver SE7i. Ima dužinu koraka od 46 cm, 22 stupnja otpora, a nagib se može podesiti do 8 stupnjeva. Postoje i 24 ugrađena vježbanja koja se trebaju voditi prema 5-inčnom zaslonu, a 12 sesija se temelje na sagorijevanju kalorija i 12 dizajniranih za poboljšanje performansi.

Ako imate iFit račun, možete povezati aplikaciju sa SE7i putem tableta ili telefona, a zatim koristiti brojne vježbe na iFit-u, pa čak i pratiti rute Google Maps bilo gdje u svijetu tijekom sesije.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 203 x 81 x 180cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 8kg; Duzina koraka: 46cm; Maksimalna težina korisnika: 135kg

Kupite sada od Johna Lewisa


5. Proform 7.0 Eliptični križni trener: Najbolji kros trener koji je ispod 1.000 funti

Cijena: £ 899 | Kupite sada od Amazona


Proform 7.0 ne dodaje puno novih značajki u usporedbi s trenerima koji koštaju više od £ 1000 od 1000 £. Umjesto toga, opravdava cijenu dodavanjem ogromnog broja opcija, impresivne prilagodljivosti i dizajna koji ne bi izgledao neuporedivo u teretani.

Ovaj snažni, tihi stroj pruža 22 razine magnetskog otpora i raspon nagiba od 0-20 ”, a obje su u funkciji za izvrsnih 29 unaprijed pripremljenih programa vježbanja. Jasni LCD zaslon uključuje sve uobičajene statistike poput brzine, vremena, udaljenosti i kalorija, a također prikazuje više detaljnih informacija poput vašeg tempa i zona najvećeg napora tijekom vježbi. Prisutnost gumba za rad i oporavak za intervalni trening također je lijep dodir.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 202 x 64 x 165cm; Zamašnjak: Prednji pogon 11kg; Duzina koraka: 53cm podesivo; Maksimalna težina korisnika: 130kg

6. Life Fitness E1 Eliptični križni trener (Konzola za staze): Najbolji trener sportaša ispod 2.500 funti

Cijena: 2.295 £ |Kupite sada od Johna Lewisa


Na ovoj razini sada ste dobro ušli u područje komercijalnih standardnih cross trenerica - Life Fitness zapravo čini mnoge kardio strojeve koje možete pronaći u teretanama. E1 je njihova eliptična početna razina, ali još uvijek ima robustan dizajn koji bi trebao vidjeti da vam traju cijeli život, a nema interaktivnih značajki koje bi osigurale da vam treninzi ne dosadne.

Postoji 20 razina otpornosti, koje se mogu lako podesiti pomoću gumba na ručicama, 12 unaprijed zadanih vježbi i dvije koje korisnik može prilagoditi. Konzola za praćenje E1 košta 100 funti skuplje od verzije Go-konzole za cross-trainer, no itekako je vrijedna dodatnog troška: omogućava vam povezivanje eliptičnih pametnih telefona i fitness tracker-a, te rješavanje interaktivnih vježbi.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 209 x 77 x 150cm; Zamašnjak: Stražnji pogon (težina nije dana); Duzina koraka: 51cm; Maksimalna težina korisnika: 182kg

Kupite sada od Johna Lewisa


7. Technogym Synchro Forma križni trener sa vezom za trening: Najbolji teretani standardni trener sportaša

Cijena: 3.390 £ | Kupite sada od Technogym-a


Ako želite potrošiti preko 3.000 funti na cross-trainer, možete odabrati niz nevjerojatnih strojeva. Technogym Synchro Forma je, međutim, jedan od najboljih i ima as u rukavu: integrirani program MyTrainer stvara personalizirani plan treninga koji se temelji na vašoj kondiciji i ciljevima koji se automatski sinkroniziraju i mogu se pratiti na mreži i na vašem pametnom telefonu.

Kupnja Synchro Forma zajedno s trening vezom također vam omogućava da uređaj povežete s tabletom koji se može iseći na konzoli i upotrijebiti kao zaslon za prikaz svih detalja vašeg vježbanja. To također omogućava zanimljivije unaprijed postavljene rutine vježbanja putem popratne aplikacije, a možete gledati videozapise i slušati glazbu na tabletu.

Stvarne ključne specifikacije Syncho Forma mogu se činiti iznenađujuće skromne s obzirom na visoku cijenu - postoji samo 12 razina otpora i zamašnjak od 7 kilograma - ali glatko, uravnoteženo kretanje njegovih papučica i ručica pruža ozbiljan izazov u većem otporu postavke.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 204 x 75 x 160cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 7kg; Duzina koraka: 50 cm; Maksimalna težina korisnika: 160kg

Kupite sada od Technogym-a


8. Hammer Crosstech XTR: Najbolji kros trener za mali prostor

Cijena: £ 375 | Kupite sada od Amazona


Unatoč svojoj smanjenoj veličini, Hammer Crosstech XTR je čvrst stroj koji može podnijeti intenzivne treninge. Zamašnjak od 16 kilograma dovoljno je težak da osigurava nesmetanu i tihu vožnju, a maksimalna težina korisnika je impresivnih 130 kg. Na Crosstech XTR-u postoji 16 programa vježbanja, od kojih se četiri mogu povezati s radom srca pomoću senzora ručnog pulsa, a postoji 16 razina otpora.

Veličina se može računati s vrlo visokim korisnicima koji će svoje vježbe naći skučeno, ali duljina koraka nije mnogo manja od ostalih strojeva u istom cjenovnom razredu, a kao kompaktniji stroj svidjet će se svima koji se pokušaju uklopiti. njihov kardio trening u malom stanu.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 120 x 53 x 157cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 16kg; Duzina koraka:30 cm; Maksimalna težina korisnika:130kg

9. JTX Tri-Fit: Najbolji kros trener

Cijena: £ 725 | Kupite sada od Amazona


Ako se ne bavite strojem sa standardnim teretanama, zaista nema razloga tražiti više od JTX Tri-Fit za domaće vježbanje. Ima zamašnjak od 17 kilograma, podesivi korak koji kreće od 40 do 51 cm, što znači da može zadovoljiti široku paletu korisnika i 12 programa vježbanja koji koriste 16 razina otpornosti.

Paleta unaprijed postavljenih programa uključuje sesiju uspona na brdo koja koristi tri razine podesivog nagiba na JTX Tri-Fit. Nagib se može mijenjati neovisno o duljini koraka, tako da ne morate smanjiti potonji da biste podupirali prvu, što je slučaj na nekim strojevima.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 153 x 75 x 173cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 17kg; Duzina koraka:40-51cm; Maksimalna težina korisnika:135kg

10. Proform Cardio HIIT Elliptical: Najbolji stoper za križanje

Cijena: £ 799 | Kupite sada od Amazona


Ako želite gurnuti svoj otkucaj srca kroz krov i sagorjeti jedva vjerodostojne količine kalorija u kratkim troškovima vašeg križnog trenera, trebali biste nabaviti stroj u obliku korača. Zapravo, trebali biste nabaviti ovaj stepper-style stroj jer se Preform Cardio HIIT odnosi na povećanje intenziteta vaših vježbi.

Vertikalnije kretanje koračnog križnog trenera čini čuda na mišićima nogu, a na Proform Cardio HIIT raspon otpora kreće se od 1% do zastrašujućih 24%. Postoje 32 unaprijed programa za vježbanje, od kojih neki provjeravaju da dovoljno naporno radite koristeći senzore otkucaja srca. 7in prikaz jasno prikazuje sve vaše statistike, a na vrhu uređaja nalazi se i držač tableta, tako da možete odrediti malo zabave za svoj trening.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 40 x 80 x 168cm; Zamašnjak: Prednji pogon (težina nije dana); Duzina koraka: 40 cm; Maksimalna težina korisnika:115kg

11. Domyos EL 520 Samopomoćni kros trener: Najbolji bežični kros trener

Cijena: £ 300 | Kupite sada od Decathlona


Samopokretan trener s križanjem daje vam slobodu da ga smjestite tamo gdje vam je najpogodnije, što je posebno prikladno za one koji ga žele smjestiti u šupu ili garažu gdje vam to nije put. Loša strana stroja s vlastitim pogonom može biti u tome što su malo osnovni u usporedbi s onima koji troše van mreže, ali Domyos El 520 ima sve značajke koje vam trebaju da biste uživali u redovitim vježbama.

Započinje zamašnjakom od 9 kilograma, koji je dovoljno težak da osigurava nesmetanu vožnju, a treba probati i devet različitih programa treninga koji su dizajnirani tako da odgovaraju raznim razinama fitnessa.

Duljina koraka od 39 cm nije masivna, ali možete prilagoditi položaje papučica kako biste ga učinili prikladnijim za više korisnike. A za one koji se boje skupiti stroj, Decathlon posjeduje video upute koje će vas voditi kroz svaki korak sklapanja Domyos EL 520.

Ključne specifikacije - Veličina (LWH): 46 x 63 x 159cm; Zamašnjak: Stražnji pogon 9kg; Duzina koraka: 39cm; Maksimalna težina korisnika: 130kg

Kupite sada od Decathlona


Jezici
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese